日本人はマッサージ好きだと言われていますが、中でも足裏マッサージの人気は大変高く、街を歩けばアチコチに足裏マッサージ店を見かける事ができます。海外でも、日本人の足裏マッサージ好きは有名らしく、わざわざ日本語の看板を出して営業している店も少なくありません。数年前の足裏マッサージブームから始まり、近年の健康ブームもあって、今や足裏マッサージはすっかり定番となったと言えるのでは無いでしょうか。
一言で足裏マッサージと言っても色々で、日本では優しい圧で反射区を刺激する英国式（リフレクソロジー）と、強めの圧でツボを刺激する台湾式の二つが有名です。どちらも足の裏をマッサージするという点では同じですが、英国式は、反射区を面（ゾーン）としてとらえているのに対し、台湾式などの指圧点（ツボ）はあくまえでも点としてとらえている他、オイルやパウダーを使って優しい刺激の英国式に対し、棒などを使用してかなり強めの圧をかける台湾式など、他にも様々な違いがあります。しかし、英国式でも台湾式でも、足の裏には全身の器官や臓器などが反映されていると言われており、これは若干のズレや、面（ゾーン）か点（ツボ）かの違いはありますが、世界各国でほぼ同じ場所です。
人は起きている時間の大半を、足の裏で体重を支えて過ごしています。その為、様々なトラブルが多くなりがちですが、足の裏をケアする事は全身をケアする事と同じと言えるでしょう。足裏マッサージは、その大きな役割のひとつを果たしてくれます。
最近は足裏マッサージのグッズも沢山の種類が発売されています。もちろん、プロにやってもらう足裏マッサージも良いですね。ちょっとした空き時間でできる短時間のコースから、贅沢にゆったりとした長時間のコースまで、実に様々な選択肢があります。
「近頃疲れが貯まっているな「なんとなく調子が悪いな」と思う事はありませんか？そんな時、手軽にリフレッシュできる足裏マッサージは、ストレスが多く忙しい現代人の強い味方といえるでしょう。
